ImPulse - der Yoga Blog

Die Website bekommt einen neuen Puls. 

„Yoga und ich. Also, das hat eine Weile gedauert, bis wir uns angefreundet haben.“  Wir sitzen in einem Darmstädter Café, und Katharina schlürft augenzwinkernd an ihrem Cappuccino. Es war irgendwann in Berlin, in einer Anfängerstunde für Yoga, „und auf einmal hat mein Atem den ganzen Körper durchdrungen. Mein Geist wurde unglaublich klar. Da hat’s Klick gemacht“, erzählt sie mir. Hinter ihr lagen mindestens vier Jahre des Hin- und Weglaufens vom Yoga, in denen sie nicht spüren konnte, um was es geht. „Und dann war es plötzlich da, dieses Einheitsgefühl. Bum!“ 

Seither praktiziert Katharina regelmäßig, aber nicht ausufernd. Hatha-Yoga ist ihr Lieblingsstil. Seit einem Jahr ist sie zertifizierte Yogalehrerin (200+Stunden) und schließt Ende diesen Jahres das zweite Modul ihrer Ausbildung mit zusätzlichen 300+ Stunden ab. Sie unterrichtet Yoga in einem Sportclub in Darmstadt. Neben Yoga spielen die Themen Nachhaltigkeit und verantwortliche Unternehmensführung eine große Rolle in ihrem Leben. Dazu forscht und arbeitet sie. Und dann ist da noch der Himmel. „Den brauche ich mindestens einmal am Tag direkt über mir, ohne Wohnungsdecke oder Autodach. Frische Luft und den Wind um die Nase. Dann fühle ich mich lebendig.“ 

Im Yoga schätzt sie am meisten die Meditation, Atemübungen und jede Form von Vorbeuge. Denn: „da werde ich still. Und kann mein Innerstes berühren. Weil es sich endlich öffnet, in der Stille.“ 

Für Puls Yoga wird Katharina regelmäßig über ihre Erfahrungen mit Yoga und sich, mit Yoga und ihren Schülern, und über Yoga für Sportler berichten. Auch nachzulesen auf ihrer Facebookseite „Yoga für mich“.

Du kannst Katharina auch direkt kontaktieren über - Katharina Schmitt:

facebook/yogafuermich
mail-an-yogafuermich gmx.SPAMPROTECTION.de

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