Puls Yoga News

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Am 1. Februar startet ein neuer 10er Yogablock. Der Kurs findet immer Mittwochs von 18 - 19.30 Uhr in Weiterstadt statt. Anmeldungen: hello pulsyoga.SPAMPROTECTION.de

Mehr Infos unter: Gruppenkurs

Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen unterstützt.

Wir freuen uns auf Dich!

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Sie haben es schon geschafft und haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Immer mittwochs gibt einer von ihnen seine Erfahrung und Tipps weiter. Setze den Mastermind-Mittwoch in Deinen Terminkalender! Den Anfang macht Shida Pourhosseini von PulsYoga!

Wer bist Du und was machst Du? Ich bin Shida Pourhosseini, Yogalehrerin seit 2011 und darf die Spieler vom Bundesligisten SV Darmstadt 98 und 1. FSV Mainz unterrichten. Außerdem Profischwimmer und zweifacher Weltmeister Marco Koch, sowie Profitriathletin Daniela Sämmler.

Was gefällt dir am Besten daran Athletiktrainer zu sein? Jeder Athlet ist anders. Du kannst nicht dein Programm auf alle runterbrechen. Es gibt immer neue...

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Am Montag, dem 31.10.2016, stand für die U14 in der Verbandsliga Hessen ein besonderes Ereignis an. Die Jungs waren zu Gast bei "Puls Yoga". Die tolle Yoga Stunde, geleitet von Shida Pourhosseini, zeigte den Jungs die Grundlagen von Yoga. Ob Dehn- oder Kräftigungsübungen die Jungs hatten sehr viel Spaß und lernten ihren Körper von einer neuen Sichtweise kennen. Ein rundum gelungener Ausflug, den die Jungs gerne wiederholen wollen.
Roy Rozenek, Trainer  

Wir als Trainerstab fanden die Einheit sehr sinnvoll als Ergänzung für die Jungs. Die Mannschaft und auch wir Trainer selbst haben schnell die Grenzen gespürt. Yoga ist eine sehr sinnvolle Trainingsergänzung auch in der ambitionierten...

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Bei Olympia schnitt er enttäuschend ab. Nun gleitet Marco Koch schlanker durchs Wasser. Der Schwimm-Weltmeister hat Ursachenforschung betrieben – und erstaunliche Entdeckungen gemacht.

Anmerkung von Puls Yoga:
Regeneratives Yoga zählt als neue Ergänzung zu seinem wöchentlichen Training. Hierbei werden klassische Yogaübungen durchgeführt, die Rumpf und Beine stabilisieren, sowie Mobilisations- und Dehnungsübungen. Auch Atemtechniken sowie Übungen mit der Blackroll® wurden mit eingebaut.

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Marco Koch Yoga
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12. November 2016 - ARCUS Klinik Pforzheim - Workshop Funktionelles Yoga, Referentin: Shida Pourhosseini - The SportsGroup (TSG) lädt Sportärzte und Physiotherapeuten zu einem ganz besonderen Symposium ein. Das Projekt ist besonders, weil es anders ist. Es ist anders, weil The SportsGroup (TSG) über jahrelange Kongresserfahrung im sportmedizinischen Bereich verfügen und immer innovative Wege gehen. Es lebt vom Mitmachen, vom Mitgestalten. In der Mittagspause kann man aktiv Yoga erfahren und mitmachen. Es werden Yogaübungen praktiziert, die am effektivsten für Fußballer sind, um Dysbalancen oder Verkürzungen entgegenzuwirken. Hierbei werden regenerative Übungen vorgestellt.

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Symposium Fußballmedizin
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Siri Schubert von BLACKROLL® interviewte mich zum Thema Yoga. Ich berichtete ihr aus meinen persönlichen Erfahrungen mit Yoga in Kombination mit der BLACKROLL® mit Marco Koch, dem zweifachen Olympiateilnehmer und Weltmeister 2015 aus Darmstadt. 

Yoga und BLACKROLL®

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Marco Koch beim Yoga mit der Blackroll
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Jesper Schwarz von SoccAthletix führte das Interview mit mir. Seit vielen Jahren arbeite der A-Lizenz Inhaber als Trainer. Aktuell ist er als Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig tätig.

SoccAthletix - spielend fit werden - steht für qualitativ hochwertiges und innovatives Athletiktraining im Fußball und Hockey. 2012 als kleiner Firma mit einer Fußballferienschule, ist SoccAthletix zu einer der größten Plattform für sportartspezifisches Athletiktraining im deutschsprachigen Raum gewachsen. Mit dem ganzheitlichen Konzept stärkt SoccAthletix nicht nur die sportliche Leistungsfähigkeit der Sportler. Auch die Bausteine Regeneration, Ernährung und Mindset spielen in der...

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SoccAthletix Interview mit Puls Yoga
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Yoga für Tennisspieler in der Topspin Ausgabe Winter/2016 - die Zeitung des Hessischen Tennisverbandes (HTV). Der Artikel startet auf der Seite 24 bis einschliesslich 27.

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Topspin Zeitung des HTV
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Vom 11. bis 13. Mai 2017 findet in Barcelona im Camp Nou Stadion die XXVI International Conference on Sports Rehabilitation and Traumatology statt. PulsYoga ist mit "TheSportsGroup" vor Ort. Die Isokinetic Medical Group veranstaltet dieses Symposium zum 26. mal. Diese Fußball-Medizin-Veranstaltung zählt zur Größten in der Welt mit mehr als 200 Rednern und mehr als 2000 Teilnehmern aus 80 Ländern. Hier geht es um einen Austausch an innovativen Ideen und Erfahrungen rund um die Fußball Medizin.

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The Future of Football Medicine Barcelona 2017
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Nach der Vorbereitungswoche, fand die Mannschaft von St. Stephan Griesheim am 31.08.2016 beim Yoga wieder ein wenig Entspannung. Wie bei der 1. Yoga-Exkursion im Februar, merkten sie aber schnell, dass man auch beim Yoga durchaus ins Schwitzen kommt. Die Jungs entdeckten den einen oder anderen verkürzten Muskel in ihrem Körper und stellten fest, dass in Sachen Beweglichkeit noch ein wenig Luft nach oben ist. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit den Jungs zu arbeiten. Die E-Jugend-Mannschaft mit ihrem Trainer Florian Funk haben es in der Saison 2015/16 bis in die Regionalliga geschafft. Ab der Saison 2016/17 geht es für sie weiter in der D-Jugend. Weiterhin viel Erfolg Jungs!

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St. Stephan Griesheim bei Puls Yoga

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